西班牙在2010年初次称雄世界杯。 在2010年首度攫取世界杯冠军之前，西班牙在世界杯上的表现其实更像是一连串的杯具 在俄罗斯世界杯抽签之前，跌至第二层次的西班牙无疑是一切种子曼城3-1曼联 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１２日０９🚙🥫⚔️：４４🚄🏥🍨💥：２１(英国当地时间11日16:30)， 昨晚从头到尾看了比赛，曼联的糙哥们都没法将球顺利运转起来，曼城一帮子

北京时间；2018年12月17日 16:16:15讯，聚合体育报道🏕🙌！76人霸气碾压骑士，太帅了🌄🖕🐳☸️！没给76人教练丢脸，给千万球迷争脸了。NBA常规赛继续进行，76人在客场以128-105大胜骑士，结束两连败。据《每日体育报》报道，哥伦比亚国脚米纳（Yerri Mina）的经纪人近日表示🖥💾🎻😤🍉：米纳与巴萨已有了初步协议，这名年老人是有能够在之后加盟巴萨的。 现年22岁的米纳是一名中卫，目前效能

北京时间；2018年11月9日 16:05:29讯，恒大战胜申花，这个结果是我不能接受的，我想万千球迷也是同感吧，恒大在以往和申花的比赛中从未赢过，不下于20场，那昨天是什么情况呢？也许【聚合体育】:基尔前锋杜基舒治盼打破入球荒。德乙第十七轮在週六清晨先赛两场，其中积分榜领头羊基尔将会作客面对布伦斯维克。客军近期行进脚步有所放缓，延续和波未能让他们

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。