世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。西班牙国家足球队成立于1913年，是欧洲传统强队，西班牙算是较早崭露头角的一支球队。早在1950年巴西世界杯上，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军。在1964年欧洲杯中，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军。1986年墨西哥世界

最新体育报道，北京时间2018年10月13日11:10:59，不错，火箭在季前赛客场大胜灰熊。球迷表示， 觉得应该把安东尼的优势运用出来。不然只当个定点投手，他和格林等其他替补球员有啥【聚合体育】:小保加前锋D.宾尼迪度(左)联赛至今有10球进账。週一清早，阿甲有好戏演出，由沙士菲主场迎战小保加。小保加今季表现非常出色，目前以40分领跑积分榜，加上最近形态

苏格兰足协曾经正式向北爱尔兰足协提出请求，希望对方可以赞同他们和北爱尔兰国度队主帅迈克尔-奥尼尔停止接触。 现年48岁的奥尼尔是苏格兰足协心目中接替斯特拉坎国度队帅位的【聚合体育】:咋还收回这种声响呢？法国众将训练还不忘搞怪,北京工夫6月8日，法国队抵达瑞典预备行将停止的世预赛。咋还收回这种声响呢？法国众将训练还不忘搞怪。... 本文内容

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