俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。奥利弗卡恩（Oliver Kahn），全名奥利弗罗尔夫卡恩（Oliver Rolf Kahn），1969年6月15日出生于德国巴登-符腾堡州卡尔斯鲁厄，德国足球运发动，司职门将。 1994年，卡恩开端为德国国度队效能

北京工夫9月6日，中国男足在世预赛亚洲区十二强赛小组赛第二轮的竞赛中主场0-0战平伊朗，拿到了本次十二强赛的第一分。赛后，国际足联官方网站对几场世预赛的竞赛停止了综述，北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”

2017/18赛季欧冠联赛附加赛抽签揭晓，共有20支球队停止欧冠附加赛的角逐。单方两回合的竞赛将于外地工夫8月15日和8月22日举行。 20支球队将分为联赛冠军组与非联赛冠军组，每组各尤文图斯必需要方案布冯接班人的成绩，据意大利媒体tuttomercatoweb的音讯，尤文图斯看中了拜仁慕尼黑的青年队小门将。 报道称尤文图斯的目的是拜仁慕尼黑的18岁门将霍夫曼（Ron-Th

阿森纳门将切赫最近又鼓瘾发作，在YouTube上载了本人翻玩传奇乐队Nirvana的名作。 假如切赫（Petr Cech）不再守龙门，或可改行组乐队，担任鼓手一职。这位今夏从车路士转投伦敦宿敌阿