科布伦茨

回复 桑普多利亚 :布莱顿主帅休顿英超独一的黑人主帅要求设立相似于NFL的鲁尼规则🎑🐿🌧🎽，以确保黑人和多数族裔教练至多无机会应聘俱乐部教练任务🐟🏡♎️。 体育人智囊团（SPTT）周四发布了一份报告👱🍤👩⚠️，BAME（黑人

詹姆斯邓恩

回复 亨利 :4.每天坚持锻炼半小时🕠🏞🍤。利用琐碎的时间动起来🌘🌴👽🥓。晚上可以在户外跑半个小时以上🍩🍥。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🍌👵♍️😶。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🚎🕜✅🌭🏺，可以提高身体活动的新陈代谢🌛🧁🆔😉🤥，达到燃烧脂肪的目的🎮🙎🤲🤘♏️。如果长期坚持健身锻炼🏙👦📡🐒🕧，身体耐力也会得到提高🔴🍕🤥🦓，久坐引起的各种腰酸背痛🍸🌆🙈🆎🦑、肌肉劳损也会得到改善🌃🥧🍤👎。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🎡☀️，有助于保持年轻🏤🧓🕡😋，抵抗衰老速度🧱🙃🐜。

库巴

回复 夸谢 :中后卫⏱🎣🤜：李玮锋Ⓜ🈂🦐♐️，范志毅🥡🍦🦑🍦，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合🗽🏔☢️，也是国足历史最佳中后卫组合🏂😫🥝，至少我这么认为🌘🍉👩🕠，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准🗾🕛🍓🐊😇🌓。范志毅📸🤞🐅，中国第一位“亚洲足球先生”🏔🏗🈚🍽，不论如何评选🏙🚆🍑🐤，“范大将军”名列中后卫位置🔑⛴🌮🙌☪️，应该是最没有争议的🈴🆚。他足球技术非常全面🍕♉️，不仅仅是中后卫🌏🌠🏺，甚至前锋🅾🎹♌️，他都能进15球🕤🌠🏛🌹🍰，赢得当年的金靴奖🚜😿✳️。更有留洋经历🚗🐂🐦🕖，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员🈹😚✌️。