维尼亚罗利

回复 费尔哈特奥兹托伦 :1🏍♟🤟😳、饮食方面🎇🏙：建议适量多食优质蛋白（鱼🎷🌉👇🥪🚯，肉👩♒️🐖，奶🎳🌯🆎🐩，蛋🍽🥄🥜👉，豆类✈️🎯😵，坚果）🎰⏱🦝🈹；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）📱🌶，复合碳水化物（来源于蔬菜🚲📷😬，水果）都是健康的食谱🎞🍽🚖😠，有助于一定程度上缓解症状🍅🌪🍏🤗。尽量避免食用精碳水⌚️🏜☹️😛🌗，加工糖🏜😦🐽，可能会让症状加重的食物🚏🏪🌳。保证孩子充足的睡眠🍄⏲🙌🌼，给孩子安排体育运动🙎🎞🍌⛸🤨，运动可以帮助孩子结交朋友🍨🥜🦑🤟😄，形成正面的社交🗺🎺🌼；让孩子发展出特长和爱好🚧📛😆，提高自我评价🉐🧒🌲🐦🦙🥧；还可以锻炼身体⛪️🌇🐝，强健体魄⏲🍉☸️🌱。

卡尼克

回复 哈米杜 :记着 肖赧 12月19日🚛🏰🤙，U22男足分开广州🍵🌙🐒🦙，飞赴阿联酋迪拜拉练并参与3场热身赛🧂🈸。带领国足完毕2017年征程的意大利籍主帅里皮也将前往迪拜调查U22球员🎨🌵🙊，他新一年的任务提早展开了🥮🔐🦅🤲。 据理

阿布拉罕冈萨雷斯

回复 阿布拉罕 :德国在2014世界杯上🏙🧭🕐🐳，踢足球比较像团队足球而不是个人格外引人注目🎢♌️😔。克罗斯📲🌍🕰♏️，托马斯·穆勒和拉姆都是较具代表性的明星💐🤙，但都没有达到超级巨星水平⛺️🍔🐓💓。