德塞纳

回复 卢西亚诺达席尔瓦 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🚜🏕🌯🤭🆑，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🍪🕘🏵🌦✝️🍬。随着训练经验的增加🌖✅😛🆘，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🍳🌿🧀，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🛵🙊☪️🤩，例如🐳🚈😓。

巴特斯

回复 哈罗自治区 :前皇马门将卡西利亚斯近日在承受《队报》采访时表示🗿🥜🏔✌️，C罗和梅西同为世界最佳球员🉑🏢🛢🥃🌿🥓。 不论你喜欢C罗还是梅西🍝♓️✨，和梅西这样的球员去竞争总是不容易的一件事🌆💝🕢。C罗的稳健和力气🦠🚅🚤🤪🐓☝，让他

朔尔希

回复 曼戈特斯菲尔德联 :本赛季🛴💝，分开巴塞罗那的中场球员宋被租借至西汉姆联队🚙🗾🌕✳️🏉，他表示如今很享用在西汉姆联队的生活🌉🤓🍠。他也很希望往年夏天以永世转会的方式加盟铁锤帮📐♒️🥒，他小时分就是西汉姆联队的球迷