约翰鲁迪

回复 拉韦纳 :二🐟☝🐡、倡导常健身📷🚥🕧📵🧡，形成好习惯🥯🧂🍋🦈🌿。坚持“因人而宜🖨🍔🙌♌️、适时适度”的原则⌛️🌯🍤，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🏞✊：慢跑💿♟💈🐓、快走📼🏂😮💖、广播操🆗🌏♻️🤗⚜️、太极拳🕔😼、游泳🚄👲🥨、篮球🈵🤟😃、乒乓球🚠🌏💅、羽毛球等🌒🍌🍀🥗，为您的身体健康充电🧱🥜😱。倡导早起1小时🗜㊙️，晚睡10分钟⛰🏠👹🆘，坚持一周运动3次👴🖥‼️☮️，一次运动至少30分钟🌗🌏😍🤡，一人带动3人参加运动📺🐼。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🍓🍭，做到学习强体两不误🍚☀🦗😫。职工朋友要坚持工间（前）操🏪🦀，自觉参与健好身🌆🦔🍲；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目💶🍡🌐😫，体育锻炼树新风🚥🌤：老年朋友要发挥健身示范作用⛺️🥎💔🌟，延年益寿夕阳美📠♐️🐪；妇女朋友要动员家人常健身🔌🎡🐽📴👵，建好和谐小家庭🏡👍🦝；残疾人朋友要科学锻炼🍴💓✳️，自强不息健体魄🌌🐬🌐🤙🐅🤛。

威尔斯

回复 阿里乌库拉克 :中国男足上一次晋级世界杯之后🎠🚡🍜🐵，本以为这是中国足球大步向前的开始🗝🤑🙂，可结果却成为了20年来中国男足再也无法逾越的高峰🐙💔🐈😥。2026年世界杯决赛圈球队由32支增加到48支👩🍸，亚洲的参赛名额也扩大到了8.5🌄🗽🚫，而那时中国足球会有机会吗？

阿莫雷别塔

回复 瓦索斯基 :2014年7月18日🚝🚒💖🌖，就在德国队夺冠后不久🏎🕝🕞🍽🦉，拉姆宣布退出德国国家队🥐🌁🍎🌼🍥，这一决定虽然令不少人感到意外🏨🅰️🤐，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退👱⛲️🐷🤢，也未尝不是一个合理的选择🙆🌓🏺。或许比起贝肯鲍尔🛹🆎、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们🏞🚔🛤🍋，他那么的“著名”🌛🍗🆗🤧，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄🚉😳🌯。但德国足球不会忘记🍉🥨，德国足球的的辉煌🚌🤥♉️，是在队长拉姆的带领下延续的🏍🏘☕👺🙊！