布里斯托尔流浪者

回复 巴巴雷茨 :图一图二是没有进行系统健身的身材🚝💪👽，因为是体育生所以会训练👀🐁，但是训练内容不一样🌭🥥👌。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🍣🏚🕔🗡，学习好健身的规范动作🍯🌻😕☸️，身材一定会慢慢变好的📺⛩🐿😔🖐，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🐙⛩🐨，肌肉生长是有周期性的📸🏝🎑😑🍟🙃，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材🐸🚅🐜❌，贵在坚持⚓️🏫🔒🎂。

努诺迪奥戈

回复 迪洛雷托 :北京时间🥚🍽㊙️；2018年12月6日 15:00:49讯🔑🌈，聚合体育报道🦀🐺！伟大的科比先生今天说大话了🍟🥁💐💚，不知道后果怎么样？如果不是像他所说的那样 那可比就尴尬啦🕜🥟😂，科比先生你要做好心理准备哦🙅🌘🖨🏒🤝🌩！ 科比

阿布拉罕

回复 诺瓦纳 :比如🚲🧁🍲，田径和游泳等体育运动⛪️🍮🌷🍳，可以培养学生的坚持🦕🏡🥀、韧性🍶🌻🚝👻🙊、毅力等意志品质🚡🚜🍱；足球⏱🚢😓⛔️、篮球🍅🕰🍾🐤📛、排球等集体项目🚈🛢🤙，可以培养学生的领导力与协作精神🏟👱🕦🌱🐏，学会攻防和协同作战🍚🐜📸🍰😚💔，培养集体主义和团队精神📲🥙⚫👎😘🍲；武术可以培养自信🧂🖖🤙，围棋可以培养大局观🥤🦞🐓；乒乓球🕙🚦🛹☮️🍛、羽毛球🌝🍃📛🍴🌑、网球等可以培养人的战略与策略思维🍀🆘🔒🤙🍙；攀岩🎿🕥🥧、击剑等项目可以培养人的勇敢🖲🥄🤛、果断和冒险精神🚲⌨️🤟🐂；射箭可以培养学生沉稳🍢✈️👹、专注的心理品质🎭🥋，古人说“君子如射”🌙🧒🥒，将射箭当作修身的手段🍀🕥🌎⭐️😬，身正心静🍘🏟🈺🥃，神情专注🛸🕚♐️🤓，目标专一🕯🏞🎪🐖🍰，先正已而后发🍴🖨🌋🉑；发而不中🏔🥦🍅，不怨靶子🕷💺🤲🔯，不怨对手🥔🛷🍀💪👆，而是反躬自省🏖🥖🍶🌪，向内归因🕝🍎🅱️，这是一种成长型思维🥫👐🥙🥥，也是一种良好的个人品质⌨️🅿♎️🍦。